Nati no Sofá - Março 2026
- Natália Rocha

- há 5 dias
- 5 min de leitura
Oie! Que tal conferir os assistidos e consumidos em março de 2026? 😁

Março foi um mês com 31 dias e consumos interessantes, aqui no Nati no Sofá.
Tem podcasts, filmes, séries e uma novela. E você já sabe, sempre que chega a última sexta-feira do mês, é dia de Nati no Sofá.
Confira o conteúdo desta edição.
Podcasts
Os desafios da comunicação em 2026 - YouTube
Finalmente, o ‘É Sobre Isso’ voltou! E no primeiro episódio de 2026, uma conversa sobre os desafios da comunicação para este ano. Muitas das tendências de 2025 ainda continuam.
Eu amo esse podcast porque sempre tem assuntos importantes e eles conversam, refletem sobre a forma como tudo isso impacta a nossa rotina, consumo e jeito de ver o mundo. Vale a pena ouvir!
Nota ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Premiações são REALMENTE RELEVANTES? - OdeioCinema - YouTube
Uma conversa bem interessante e reflexiva sobre a importância dessas premiações. Qual a importância delas? Qual é o impacto? O quanto isso pesa na experiência do público? Essas e outras questões e reflexões estão aqui nesse episódio que está muito bom. Vale a pena ouvir!
Nota ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Novelas
Malhação 2000 - Globoplay

Atualizações de ‘Malhação 2000’. Atualmente, estou no capítulo 141.
Joana passa por um momento muito difícil. Com a morte dos pais em um acidente de avião, a jovem passa a morar com Linda e Afonso, que a ajudam a enfrentar o momento de luto. Além deles, os professores e amigos do colégio dão todo o apoio para que ela enfrente o momento.
Marina procura Duda e diz que está determinada a ajudar no Guacamole para poder ter dinheiro. Com isso, as duas passam a brigar, já que Duda não gosta da presença de Marina no restaurante. Marina larga a escola e pede para que Marquinhos ajude nos cuidados com o filho para que o casal possa ter dinheiro para as contas no fim do mês.
Afonso e Linda, após o casamento, têm o desafio de se adaptarem à nova rotina, com um apartamento pequeno, cheio de pessoas e os problemas dos filhos. Isso deixa Fernandinho mexido, ele foge, vai para a rua e conhece um menino e, ao conhecê-lo, decide que quer ajudá-lo, levando-o para casa.
Érica continua agindo de forma estranha e escondendo de todos o que está passando, deixando Tatiana e Touro desconfiados. Ela pede a Marilu para não contar nada a ninguém e diz que precisa se afastar, principalmente de Touro. Tati descobre, por Rodrigo, que Érica pode estar com AIDS.
Naomi e Perereca começam a ficar juntos e essa “novidade” deixa Sávio, Helô e Duda mexidos.
Chega o período do vestibular e os professores percebem que os alunos estão perdidos, não sabem o que fazer/decidir sobre a carreira. Aqui é um ponto interessante, mostrando que, independente de quanto tempo passe, os jovens sempre ficam indecisos sobre o que fazer no futuro. Nisso, Touro vive o dilema do vestibular, já que seu sonho é fazer Educação Física, mas os pais querem que ele faça Direito ou Administração.
Séries
Presença de Anita - Globoplay

Assisti à minissérie para gravar o vídeo do mês lá no No Capítulo Anterior e confesso que é difícil definir essa produção em uma palavra.
Uma produção muito diferente das novelas, mas cheia de elementos manequianos. Uma história de sedução, obsessão e morte.
A minissérie gira em torno de personagens com desejos diferentes, mas que se cruzam em meio às festas de fim de ano numa cidade do interior. Nando (José Mayer) quer escrever um romance, sua esposa Lúcia Helena (Helena Ranaldi) tenta reacender seu casamento. Eis que chega à cidade uma jovem chamada Anita (Mel Lisboa), muito intensa e misteriosa, que acredita no destino.
Ao se envolver com Nando e despertar o amor de Zezinho, Anita cria um triângulo amoroso que transforma profundamente a vida de todos, marcado por desejo, paixão e consequências inevitáveis.
Foi a primeira vez em que assisti à minissérie completa.
Nota ⭐️⭐️⭐️⭐️
Magnum - Disney+

Mais uma série da Marvel que assisti. Uma coisa interessante é que ‘Magnum’ tem o selo Marvel Spotlight, que é um selo para as histórias mais “pé no chão” e que não exige do público ter assistido aos diversos filmes e séries do UCM para compreender a história. Detalhe: é a segunda série com esse selo, a primeira foi ‘Eco’ (2024), mas essa primeira estava bastante conectada com ‘Demolidor’ e ‘Gavião Arqueiro’.
A série tem 8 episódios e foca no ator Simon Williams (Yahya Abdul-Mateen II) e em Trevor Slattery (Sir Ben Kingsley), tentando ganhar papéis para um remake do filme de super-herói Wonder Man. O interessante desta série é que mostra o Simon tentando um papel relevante em Hollywood, se dar bem na carreira, ao mesmo tempo em que lida com dúvidas, angústias e os dilemas da vida.
Aqui o foco não é o poder que ele tem, o que torna a produção diferente do que a Marvel já fez. E a presença de Trevor como um cara comum, tentando consertar os erros que cometeu ao longo da vida, é outro ponto interessante, o que facilita o público assistir sem ter que ter visto os filmes do Homem de Ferro e Shang Chi, já que ele estava lá, fazendo aparições como Mandarim.
Ao assistir ‘Magnum’, é quase impossível não pensar ou compará-la com ‘O Estúdio’. Ambas as séries usam a metalinguagem e o humor para falar da indústria do entretenimento, mas de jeitos diferentes.
Essa é uma série diferente do que a Marvel já apresentou, e para quem não curte tantos detalhes sobre super-heróis, ela é perfeita, porque aqui, mesmo tendo um herói, o foco não é esse, mas sim uma pessoa tentando lidar com os dilemas da vida pessoal e profissional.
Nota ⭐️⭐️⭐️⭐️
Filmes
Eu Sei Que Vou Te Amar - MUBI

Já estava com vontade de assistir a esse filme há muito tempo, e depois de Fernanda Torres no Oscar, fiquei com mais vontade de ver não só este, como outros trabalhos da atriz.
‘Eu Sei Que Vou Te Amar’ (1986) é um filme de Arnaldo Jabor, protagonizado por Fernanda Torres e Thales Pan Chacon. Um drama explosivo, com apenas dois personagens, conta a história de um casal que decide fazer um tipo de “jogo da verdade” sobre a história de vida deles, contando coisas um para o outro, como uma espécie de sessão de psicanálise filmada.
Aos vinte anos, Fernanda Torres entrou para a história. Ao protagonizar o filme de Jabor, ela tornou-se a primeira brasileira a ganhar o prêmio de Melhor Atriz no Festival de Cannes.
Esse filme é uma espécie de DR com borogodó brasileiro. Texto incrível do Jabor, show de atuação da Fernanda como uma femme fatale feroz que enfrenta a situação com muita determinação.
Nota ⭐️⭐️⭐️⭐️
Como Eu Era Antes de Você - TV Globo

Esse aqui eu já considero um clássico. Lembro que assisti a esse filme com a minha irmã no cinema em 2016. Sempre que ele passa, eu paro para ver, porque é um filme tocante e muito lindo.
‘Como Eu Era Antes de Você’ é baseado no livro de Jojo Moyes. A história mostra Louisa Clark (Emilia Clarke), uma jovem alegre que perde o emprego e é contratada para cuidar de Will Traynor (Sam Claflin), um homem rico que se tornou tetraplégico após um acidente e que tem planos de eutanásia, mas o encontro deles traz cor e significado à vida de ambos, explorando temas como amor, escolhas e limitações, resultando em um final emocionante.
Assisti na Sessão da Tarde, que de vez em quando, acerta nos filmes. Para quem quiser assistir, está disponível no Prime Video e Netflix.
Considero-o famoso, mas para quem ainda não assistiu, vale a pena!
Nota ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
A coluna volta em abril com mais dicas interessantes. E você já sabe, enquanto a próxima edição não fica pronta, é possível encontrar meus conteúdos no @nati.natv no Instagram e @natis_rocha no X com mais impressões e dicas.
Me contem nos comentários do post do Instagram o que acharam da edição de março.
Até mais!
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